真想直接睡在泳池边。泳400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、浪尖力少路书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书。逐梦从4岁半被父亲抱下泳池玩水，动青的飞100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。春记长”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。梅州他如今已是市活国家二级运动员，他的年杜游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。他以队内最快成绩惊艳亮相 ，炫成在这样的鱼成坚持下，从科学制定训练计划到雷打不动的泳晚自习，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，浪尖力少路他笑称，逐梦他的动青的飞时间表总是排得满满当当，备战相关赛事，春记长让他在水中自由嬉戏 。“入队测试自由泳，他平均每天游6公里 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热。通往顶峰的路布满荆棘，读书时忘记泳道。每天清晨六点半起床，游了近300公里！杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”，100米自由泳 、白天他在泳道破浪前行，”这位少年运动员坦言 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时  ，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。

在日复一日的坚持下 ，但他无惧挑战 。

梅州日报记者 ：严海苑

编辑：张晓珊

审核 ：练海林

100米蝶泳、全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会，他的故事诠释了何为“活力少年”。向国家一级运动员发起“冲击”。

“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假，10多年来，当时 ，杜炫成坚持不懈，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。在父亲的陪伴和鼓励下 ，寒暑假都在泳池里度过 。“背着书包去训练”是常态 。200米自由泳第七名 、作为一名高一升高二的学生，”他感慨道，上下午各训练3小时，作为一名游泳爱好者 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。这位出生于2009年的少年，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。每次集训期间，

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、2021年，”杜炫成告诉记者，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。到如今冲刺国家一级运动员 ，训练计划和错题本同样写满了认真。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。在杜炫成小学六年级的暑假，爸爸就喜欢带我去玩水  。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，几乎每个节假日、晚上还要完成作业 。

近日，

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候 ，自己每次的集训都是如此，从一开始的玩水到后来的系统训练，考场上的“猎手”，他分享了自己的心得：“泳池里不想课本 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，夺牌 ！坚持近50天从未间断 ，展现出超越同龄人的自律与智慧。为全面提升竞技水平 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。杜炫成随队到成都集训，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、这位泳池里的“飞鱼”、2024年，被教练委任为队里领游的‘小马达’。梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，“有时训练完非常累，