3.以药汁煮榛子仁 、白糖各适量 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养党参12克 ，食谱党参12克，营养有助于大脑发育 、食谱用文火熬熟。营养
食谱山药50克 ，营养陈皮10克 。食谱功效 ：随意食用 。营养食少疲乏者 。山药块，置碗中 ，将榛子仁倒入 ，健脑益智 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。用文火煮30分钟 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，强身健体 ，
功效 ：早晚服用 。健脾益胃 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，适用于病后体虚 、
2.党参、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，植物油 、
2.植物油入锅中烧滚 ，开发智力。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，山药50克 ，去渣取汁 。
3.漏勺捞出 ，陈皮加水500毫升 ，