原料：金针菇1把 、信手小菜充分拌匀即可。润肠锅中加入适量水 ，排毒芝麻油少许 。营养熟花生仁适量、凉拌

　　准备 ：花生切碎 ，金针

菠菜盐、信手小菜菠菜1把 、润肠再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟 ，姜1小块、营养捞出菠菜浸入冷水过凉，凉拌最后加入芝麻油 ，金针与金针菇一起放入碗中；

　　5 、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；

　　8、糖1茶匙 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、姜 、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、将糖、醋和生抽调和均匀；

　　4、控干水份后的菠菜切段 ，倒入之前调好的料汁；

　　7、加入姜末和蒜末；

　　6、生抽1汤勺、盐少许 、醋2汤勺 、捞出过凉；

　　3 、鸡精少许 、蒜2瓣 、